Et voilà, petit compte rendu de mes démarches depuis le week-end des 13 et 14 mai. Retour sur un petit nuage, comme beaucoup je suppose.

J’ai passé commande des ouvrages de Kevin Finel et de Olivier Lockert sur fnac.com dès mon retour. Si le premier est mentionné avec 3 à 4 semaines de délai de commande, je viens de constater sur le « suivi commandes » qu’il m’a été envoyé ce lundi 22 mai. Pour les autres, c’est plus rapide. Parfait ! Je suis très impatient de les découvrir car ce qui me manque le plus, c’est savoir comment « détricoter » le problème. Je devrais faire un Rossi, mais je ne suis pas certain de bien positionner le bras en catalepsie … Lors du week-end, c’était loupé.

Je persévère avec enthousiasme: chaque jour une séance. Je suis d’abord revenu sur le sommeil en travaillant pour une seule nuit. Succès. Je mes suis donc remis en piste pour l’assurer sur longue période en utilisant le pont sur le futur. Durant le travail c’est la dissociation que j’ai utilisée en me voyant dormir sereinement et en agissant aussi par la voix interne et les sensations. Cela fonctionne parfaitement.

A part cela, deux autres thèmes : d’abord la préparation d’une entrevue importante la semaine prochaine. Je pratique aussi en me voyant de l’extérieur et me faisant des suggestions positives visuelles et par la voix. Ensuite, travail de la détente et plus concrètement au niveau du visage et des épaules. Le résultat actuel est que je pense plusieurs fois par jour à me détendre, mais ce n’est pas encore un réflexe inconscient.

Globalement, se conduire à voir positivement vous change. Baigner à plusieurs moments de la journée dans le positif éloigne les pensées négatives ou destructrices. Bon … la solidité de ces acquis doit être retestée la semaine prochaine, hors congés !